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冬季干燥皮肤保湿的14个方法

时间:2012.12.17  查看次数:

  1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
  2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发皮下的水分。
  3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
  4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵。
  5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等水果不妨多吃点。
  6.超过晚上12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
  7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
  8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
  9.逐步增加使用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。
  10.补水型面膜不可或缺,用保湿面膜来滋润干燥的肌肤,每周2-3次。
  11.因为年轻而疏于保养,致使缺水的状况频频发生。其实人从婴儿期开始就应该用baby油,一生都离不开保养品的呵护,接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
  12.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,矢志不渝为肌肤补水。
  13.像每天洗脸一样,清润型眼药水洗去眼球上的污物,让明眸更清澈。
  14.每月至少1次深层保湿护理,可以最快改善皮肤干燥状况。
                           摘自:39健康网 

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